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류마티스 관절염, 면역력 회복해야 가장 큰 효과

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현대인들에게 손이 시큰거린다거나 뻣뻣한 것 같은 통증은 쉽게 찾아볼 수 있는 증상이 되었다. 이유는 현대생활의 중심이 된 컴퓨터와 스마트폰을 사용하는 습관 때문이다. 손목 사용이 많으면 손목터널증후군 등의 관절질환이 나타나는 등 관절건강이 취약해질 수 있다.

하지만 비슷한 손목통증이라도 손목이 뻣뻣한 증상이 나타나고 그것이 유독 아침에 나타나며 30분 이상 지속된다면 이 증상은 류마티스 관절염을 의심해 봐야 한다.

● 류마티스 관절염으로 의심할 수 있는 초기 증상

류마티스 관절염은 현대인들의 직업병이라고 불리는 손목터널증후군으로 오인할 수 있는데 류마티스는 자가면역질환이기 때문에 손목 통증만을 완화시키는 것으로 치료가 끝나지 않는다.

자가면역질환은 면역체계의 기능이 외부 바이러스 퇴치가 아닌 내부 관절 공격이 되면서 여러 관절에 통증을 유발하게 된다. 처음엔 아침에 손이 뻣뻣한 증상만을 보일 수 있지만 치료를 받지 않으면 다양한 관절에 염증과 통증이 유발될 수 있다.

류마티스 관절염의 특징은 앞서 말한 조조강직과 한 관절에만 통증이 나타나는 것이 아닌 다양한 관절에 염증과 통증이 나타나는 동시 다발성이 있다. 그리고 또 하나 눈여겨볼 만한 특징은 이 관절에 나타나는 통증이 예를 들어 네 번째 손가락에 나타났다면 오른쪽에도 네 번째 손가락에 통증을 보이는 대칭성을 보일 수 있다는 것이다.

이러한 관절 증상들이 6주 이상 지속되면 류마티스일 가능성이 높으므로 진단을 받아보는 것이 좋다.

● 면역체계를 다스리는 한의학 치료

류마티스 관절염의 관절 통증 원인은 관절에 있는 것이 아니라 면역체계에 있기 때문에 치료 또한 면역력을 다스릴 수 있는 치료가 필요하다. 면역체계가 원래의 기능을 할 수 있도록 회복시키는 것이 한의학 면역치료의 치료 목표이다. 치료의 효과를 보기 위해서는 환자가 생활습관을 개선하는 등의 노력을 함께 하는 것이 가장 큰 효과를 볼 수 있다.
 
여기에 관절 통증에 무리가 가지 않는 걷기, 수영, 자전거 등의 운동을 꾸준히 하면 좋다. 관절 통증에 도움을 주는 오메가3가 풍부한 생선이나 토마토를 즐겨먹는 것이 도움이 된다

 

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허리펴고 걷기 습관화, 밀가루 음악은 피해야 ‘좌골신경통’

      

한의원에 오는 환자 중 가장 많은 비중을 차지하는 질환은 좌골신경통으로 척추관 협착증이나 추간판탈출증(디스크), 척추분리증, 척추전방전위, 척추후방전위 등에 의해 유발된다. 대개는 좌골신경의 출발지점인 요추 신경근 부위가 붓거나 압박되면서 병이 오는데 증상의 대표적인 특징은 환도 즉 엉치부위에서 다리까지 당기고 아픈 것이다.

좌골신경통의 원인은 첫째 척추에 구조적인 문제가 생긴 경우이다. 즉 오랜 동안 자세불량으로 인해 경추와 흉추, 요추가 전후좌우로 틀어지면서 좌골신경통이 발생한다. 척추 변형을 막기 위해 허리를 펴고 가슴을 내밀고 앞을 보고 걷는 것을 습관화해야 한다. 휴식할 때에도 옆으로 높은 베개를 고이고 텔레비전을 본다든지 다리를 꼬고 앉는 것, 비스듬히 기대는 자세, 한쪽 손에 무거운 것을 들거나 메는 자세 등을 피해야 한다.

둘째 원인은 비만이다. 한방으로 보면 습이 쌓이는 것인데 몸에 습을 쌓이게 하는 가장 대표적인 것은 밀가루 음식이다. 몸에 쌓인 습기가 관절을 약화시키며 상체의 무게가 척추에 과부하로 작용하기 때문에 쉽게 좌골신경통이 온다. 특히 중년이후에 좌골신경통이 오면 운동을 꺼리게 돼 비만이 더 심해지며 비만은 다시 요추를 압박하는 악순환을 거듭한다.

셋째 무리하게 쓰는 경우이다. 오래 서있는 직업이나 오래 구부리는 일을 하는 경우 많이 발생한다. 직업을 바꾸기 힘들다면 잠깐씩이라도 허리를 펴고 쉬어주는 것이 좋다. 같은 자세를 오래 지속하면 근육이 굳어지기 때문이다.

치료는 가능하면 일찍 서두르는 것이 좋다. 초기에는 침치료만으로 낫는 경우가 많지만 오래 반복되는 경우는 추나요법과 약물치료를 겸해야 낫는다. 이외에도 통증치료를 하는 방법에는 전침, 테이핑요법, 약침, 봉침 등이 환자에 따라 응용되며 체질감별을 통해 체질침을 곁들이면 더욱 효과를 높일 수 있다.

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1)좌골 신경통이란?
좌골 신경은 우리 몸의 가장 크고 굵은 신경 중의 하나로, 다리의 뒷면과 무릎 아래의 신경 기능을 주로 담당하고 있다. 흔히 우리가 좌골 신경통이라고 하는 것은 허리에서부터 엉덩이와 다리의 후, 측면부를 따라 퍼져 내려가는 혹은 올라가는 통증을 한꺼번에 말하는 것이다.

2) 좌골 신경통은 왜 생기나요?
좌골 신경통의 원인으로 가장 많은 것은 척추 질환이며, 그 중에서도 척추와 척추 사이에 끼어 완충 역할을 하는 추간판이 문제가 되는 소위 추간판 탈출증(일명 디스크)이 가장 흔한 것으로 알려져 있다. 그 외에 척추관 협착증, 척추 전위증, 종양(암종의 전이, 지방종, 신경초종, 수막종 등), 감염(디스크염, 골수염, 주혈흡충증 등), 동맥경화증 등이 있다.

3)좌골 신경통의 증상은?
일단 가장 많은 추간판 탈출증에 의한 증상으로, 제대로 걷지 못하고, 요통과 함께 한쪽 다리의 종아리를 따라 땡기는 듯이 아프고, 저리고 시리며, 심하면 발이나 발가락까지 통증이 있고, 감각마비가 올 수 있다. 환자들은 격심한 통증 때문에 가능하면 허리를 구부리고 엉덩이를 뒤로 빼면서 걷게 되는 구부정한 자세가 되는데, 이러한 자세가 오래되면 허리 근육의 긴장으로 인하여 통증이 더욱 악화된다. 또, 통증을 가볍게 하기 위해서 아프지 않은 쪽의 하지에 체중을 얹고 몸을 옆으로 구부린 자세를 취하는 수도 많다.

4)좌골신경통의 일상생활과 한방치료는?
환자들이 가장 주목해야 할 것은 자신의 질병 관리이다.병원에서 잘 다스려진 자신의 질병을 유지시키기 위해서는 일상생활에서 바른 자세를 취하는 것과 매일 1시간씩 운동을 하는 것이 매우 중요하며, 현대인의 업보인 스트레스에서 해방될 수 있는 즐거운 시간을 가지려는 노력 또한 중요하다.운동 후에는 따뜻한 물에서 10분 정도 몸을 풀어 주어 근육의 긴장이나 노폐물의 대사를 도와주고, 적당한 체중의 유지로 자신의 척추가 과체중에 의한 또 다른 스트레스를 받지 않도록 노력하는 것이 중요하다, 한방치료는 침,뜸,부항,물리요법등이 있으며, 원인과 증상에 따른 한약복용,추나요법,봉독요법으로 통증완화에 크게 기여 할 수 있으므로 한방전문의와 충분히 상의해 보는것이 좋을 것이다

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?우울증과 한방치료

 

 

 

우울증은 기분장애의 범주에 속하는 정신과적 질환으로 우울감이 정상범위를 벗어나 병적으로 심해진 상태를 말합니다. 우울증은 비교적 흔하게 나타나는데 우리나라 인구의 약 8%정도가 우울증환자이며 그 우울증 환자중 10%정도가 치료를 받고 있는 걸로 추정됩니다. 우울증은 다양한 연령에서 나타날 수 있으며 중장년에서 가장 높은 빈도로 발생하지만 최근에는 소아청소년의 우울증도 많아지고 있습니다.
 
우울증은 여러 가지 이유로 인해서 뇌신경계의 건강이 약화되어 나타나는 질환입니다. 생물학적으로도 세로토닌과 도파민같은 기분이나 감정을 조절하는 신경전달물질의 이상이 나타납니다. 선천적인 뇌신경계의 취약성, 사고습관, 타고난 성격이나 기질, 환경적인 요인, 크고작은 스트레스 등의 다양한 요소가 원인이 되어 뇌신경계의 건강약화를 유발할 수 있습니다. 그렇게 약화된 뇌신경계의 상태는 사람의 감정을 지배하여 환자는 우울감을 느끼게 되고 삶에 있어서 흥미를 잃게 됩니다.
우울증은 그렇게 기분과 감정에 영향을 미쳐 우울감과 의욕이나 흥미상실이 나타나는 것이 가장 기본적인 양태이지만 사고능력이나 행동양태에도 영향을 끼쳐 집중력, 기억력, 판단력의 저하를 유발하고 또한 행동적인 면에서도 대인관계를 회피하거나 일상에서 소극적이고 자신감 없는 양태가 나타나기도 합니다.
또 뇌신경계의 이상과 함께 자율신경계에도 영향을 미쳐 수면장애, 식욕이나 체중의 증가 또는 감소, 피로나 무기력감, 가슴 답답함이나 호흡곤란, 심계, 두통, 소화 장애, 어깨나 허리 등의 만성적 통증, 성욕이나 성기능 감소등의 다양한 신체증상이 나타날 수도 있습니다.
결국 뇌신경계의 건강은 우울증은 정신적인 증상과 함께 여러 가지 신체적 증상이 동반되는 양상을 띄게 됩니다.
 
우울증이 장기적인 경과를 밟게 되면 직업적, 사회적 능력에 심한 영향을 줄수있고 자살에 이르기도 합니다. 그렇게 장기적으로 우울증이 나타나서 본인의 역량이나 능력에 영향을 주고 삶의 질을 떨어뜨리는 상황이 지속된다면 치료가 필요합니다.
특히 몸이 건강해지면서 치료하는 것이 중요합니다. 몸과 마음의 건강은 따로 가는 것이 아닙니다. 신체적 건강은 감정을 지배하고 정신적 건강은 신체적 건강을 유지하는 원동력이 됩니다. 한의학적 치료는 신체의 자연치유력을 강화하여 몸과 마음을 다같이 건강하게 해줄수 있습니다. 그렇게 몸이 건강해지고 뇌신경계의 건강이 회복되면 도파민이나 세로토닌같은 감정을 조절하는 신경전달물질도 제기능을 할 수 있게 됩니다.
 
궁극적으로는 약물에 의존하지 않고 스스로 병을 이겨낼 수 있게 하는 것이 중요합니다. 그렇게 건강해지는 힘으로 뇌신경계의 기능을 회복하여야 부작용 없고 재발도 쉽게 하지 않을 수 있으며 해건한의원에서는 그런 방향으로 치료를 유도합니다.
그렇게 좋은 치료와 적절한 자기관리, 주변의 관심과 도움이 적절히 행해지면 우울증은 얼마든지 좋은 경과를 보일 수 있는 질환입니다.

 

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꾸벅꾸벅 조는 사이 커져가는 목디스크 위험

  

   

 

야간 최저기온이 25도를 넘어 잠자리에 들기 힘든 열대야 현상이 지속되면서 지하철과 버스학교와 직장에서 쪽잠으로 모자란 잠을 해결하는 사람들이 늘고 있다.


이러한 수면 현상에 대해 척추관절 전문의들은 짧은 수면시간이 이어지고 지하철이나 버스에서 졸거나 책상에 엎드려 자는 잘못된 취침습관이 계속된다면 목디스크와 허리디스크 등 관절질환으로 이어질 수 있다고 경고한다.


척추질환으로 내원한 환자 178명을 대상으로 조사한 통계 결과 일반적인 디스크나 퇴행성 디스크에 걸린 환자들은 대한민국 평균수면시간 보다 1시간 이상 수면시간이 적은 것으로 나타났다.


지하철이나 버스에서 쪽잠을 자다가보면 자신도 모르는 사이 고개가 불편하게 꺾인 상태로 잠이 들기 마련이다. 이러한 잘못된 자세는 평소보다 5배 이상의 압력을 목 디스크에 전달하게 된다. 열대야로 인한 스트레스와 운동부족, 영양불균형이 복합되어 경추부위가 약해진 사람이라면 자칫 과도한 압력을 견디지 못한 디스크가 제자리를 이탈하게 되기도 한다.


또한 사무실 책상에서 상체를 숙이고 잠을 자는 것도 목과 허리디스크를 발생시키는 주요 원인이다. 책상에 엎드리게 되면 고개가 한쪽으로 돌아간 채 힘을 받기 때문에 목에 부담이 될 뿐 아니라 허리에 가해지는 압력도 증가하기 때문이다.


이러한 습관들이 반복되게 되면 처음에는 어깨와 팔이 저리고 손에 힘이 들어가지 않는 등 목디스크 초기 증상들이 발생할 수 있다. 따라서 목과 어깨에 통증과 저림 증상이 있을 경우 척추 전문병원을 찾아 진단을 받는 것이 좋다.


목디스크를 초기에 발견하면 수술을 하지 않는 비수술치료법으로 목디스크의 원인을 찾아 근본적으로 치료해 병이 발전하거나 재발하는 것을 막을 수 있으므로 초기 진단이 중요하다.


무엇보다 목디스크를 예방하는 것이 중요한 만큼 열대야 속에서도 숙면을 취할 수 있는 환경을 만드는 것이 중요하며, 만약 어쩔 수 없이 쪽잠 잤다면 반드시 목과 어깨, 허리를 풀어주는 스트레칭을 통해 척추에 쌓인 스트레스를 해소해야 한다.  


요즘 같이 열대야가 계속될 때에는 잠자리에 들기 전 미지근한 물로 샤워를 하거나 취침 전 따스한 우유를 마시는 것이 좋다. 취침시간 한 시간 전부터 집안의 조명을 어둡게 조정하는 것도 숙면을 취하는 데 도움이 된다.  

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?우울증과 한방치료

 

 

 

우울증은 기분장애의 범주에 속하는 정신과적 질환으로 우울감이 정상범위를 벗어나 병적으로 심해진 상태를 말합니다. 우울증은 비교적 흔하게 나타나는데 우리나라 인구의 약 8%정도가 우울증환자이며 그 우울증 환자중 10%정도가 치료를 받고 있는 걸로 추정됩니다. 우울증은 다양한 연령에서 나타날 수 있으며 중장년에서 가장 높은 빈도로 발생하지만 최근에는 소아청소년의 우울증도 많아지고 있습니다.
 
우울증은 여러 가지 이유로 인해서 뇌신경계의 건강이 약화되어 나타나는 질환입니다. 생물학적으로도 세로토닌과 도파민같은 기분이나 감정을 조절하는 신경전달물질의 이상이 나타납니다. 선천적인 뇌신경계의 취약성, 사고습관, 타고난 성격이나 기질, 환경적인 요인, 크고작은 스트레스 등의 다양한 요소가 원인이 되어 뇌신경계의 건강약화를 유발할 수 있습니다. 그렇게 약화된 뇌신경계의 상태는 사람의 감정을 지배하여 환자는 우울감을 느끼게 되고 삶에 있어서 흥미를 잃게 됩니다.
우울증은 그렇게 기분과 감정에 영향을 미쳐 우울감과 의욕이나 흥미상실이 나타나는 것이 가장 기본적인 양태이지만 사고능력이나 행동양태에도 영향을 끼쳐 집중력, 기억력, 판단력의 저하를 유발하고 또한 행동적인 면에서도 대인관계를 회피하거나 일상에서 소극적이고 자신감 없는 양태가 나타나기도 합니다.
또 뇌신경계의 이상과 함께 자율신경계에도 영향을 미쳐 수면장애, 식욕이나 체중의 증가 또는 감소, 피로나 무기력감, 가슴 답답함이나 호흡곤란, 심계, 두통, 소화 장애, 어깨나 허리 등의 만성적 통증, 성욕이나 성기능 감소등의 다양한 신체증상이 나타날 수도 있습니다.
결국 뇌신경계의 건강은 우울증은 정신적인 증상과 함께 여러 가지 신체적 증상이 동반되는 양상을 띄게 됩니다.
 
우울증이 장기적인 경과를 밟게 되면 직업적, 사회적 능력에 심한 영향을 줄수있고 자살에 이르기도 합니다. 그렇게 장기적으로 우울증이 나타나서 본인의 역량이나 능력에 영향을 주고 삶의 질을 떨어뜨리는 상황이 지속된다면 치료가 필요합니다.
특히 몸이 건강해지면서 치료하는 것이 중요합니다. 몸과 마음의 건강은 따로 가는 것이 아닙니다. 신체적 건강은 감정을 지배하고 정신적 건강은 신체적 건강을 유지하는 원동력이 됩니다. 한의학적 치료는 신체의 자연치유력을 강화하여 몸과 마음을 다같이 건강하게 해줄수 있습니다. 그렇게 몸이 건강해지고 뇌신경계의 건강이 회복되면 도파민이나 세로토닌같은 감정을 조절하는 신경전달물질도 제기능을 할 수 있게 됩니다.
 
궁극적으로는 약물에 의존하지 않고 스스로 병을 이겨낼 수 있게 하는 것이 중요합니다. 그렇게 건강해지는 힘으로 뇌신경계의 기능을 회복하여야 부작용 없고 재발도 쉽게 하지 않을 수 있으며 해건한의원에서는 그런 방향으로 치료를 유도합니다.
그렇게 좋은 치료와 적절한 자기관리, 주변의 관심과 도움이 적절히 행해지면 우울증은 얼마든지 좋은 경과를 보일 수 있는 질환입니다.

 

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한의대현황 MEET 대체의학

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경피신경 전기 자극 치료 (TENS)

 

 

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     1. 급성통증

          1) 경미한 견부 타박상 (Mild Shoulder contusion)에 의한 급성 통증

          2) 늑골 타박상(Rib contusion) 에 의한 급성 통증

          3) 급성 척수통 (acute spinal pain)

          4) 경미한 족부염좌 (Mild ankle sprain)에 의한 급성 통증

          5) 측두하악관절의 근막통증 부전 (Myofascia; pain dysfunction)

          6) 급성 치통 (acute dental pain)

          7) 급성 건초염 (acute tendinitis)에 의한 통증

          8) 슬개대퇴통 (patellofemoral pain)

          9) 금기증이 아닌 기타의 급성 통증

 

    2. 만성 통증

        1) 만성요통 ( chronic back pain)

        2) 만성 류머티스성 관절염 (chronic RA) 

        3) 만성 퇴행성 관절질환 (chronic degenerative disease)

        4) 만성 작열통 (chronic causalgia)

        5) 말초신경병(peripheral neuropathy) 으로 인한 만성통증

        6) 말초신경손상(peripheral nerve injury) 으로 인한 만성통증

        7) 만성 환상지통 (chronic phantom - limb pain)

        8) 암(cancer)으로 인한 만성통증

        9) 만성 편두통(chronic migraine headaches)

        10) 기타 금기증이 아닌 만성 통증

 

사상체질
목디스크
뜸자리

한방치료 관절통증 경락맛사지

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위장질환, 고통은 극심한데 검진상으로는 아무 이상없다 왜?

 

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위장 질환 중에는 내시경에 나타나지 않는 위장 질환이 있다. 명치끝이 답답하고, 트림을 해도 시원하지 않으며 자주 체하고, 위액이 역류되는 등 환자 본인의 고통은 극심하지만 검진 상으로는 아무 이상이 없는 질환. 흔히 말하는 신경성 위염이다. 

이처럼 신경성이라는 처방을 받은 위장질환 환자들에게 ‘담적’을 의심하라고 권한다. 원인을 모른 채 위장질환의 고통을 호소하며 한의원을 방문한 환자 중 많은 수가 담적을 앓고 있다는 것이다.

한의학적으로 담적은 위장 벽에 축적된 담에 의해 위장 외벽이 굳어져가는 질환이다. 초기에는 체증, 역류성 식도염, 더부룩함, 속 쓰림 등의 증상을 유발하지만 시일이 지남에 따라서는 만성피로, 두통, 불면증, 무기력감, 간질환에까지 영향을 끼치는 것으로 알려져 있다. 또 외벽이 굳어짐에 따라 생기는 증상이기 때문에 위장 활동이 점차적으로 줄어들고 기능의 비활성도 심해져 결국엔 만성질환으로 나타나게 된다.

그렇다면 웬만한 양약으로는 치료되지 않는 담적, 어떻게 치료 해야 할까?

담적 치료는 담을 제거하고 기혈의 순환을 통해 위장 기능을 정상화 하는 것이 우선이라고 한다. 체질에 따른 정확한 약 처방과 침, 뜸으로 치료가 가능하며 좌훈세 해독요법, 왕뜸요법,  원적외선 등의 치료가 병행된다면 담적치료에 보다 효과적일 수 있다는 것이다.

담적은 어려운 질병이 아니다. 한의원을 찾아오는 환자들 중에는 담적을 으레 있는 신경성질환으로만 생각하고 가벼이 여기거나 일시적인 증상 완화 처방으로 병을 키워서 오는 경우가 많다고 한다. 그러나 근본 원인만 해결한다면 쉽게 해결할 수 있는 질환이며, 담적이 치료 되면 무너졌던 몸의 균형이 회복되어 더욱 건강한 생활을 유지할 수 있다고, 담적이 의심되는 경우 빠른 시일에 한의원을 방문하여 치료 받을 것을 권고 했다

한의대현황

비만
축농증

피부미용 카이로프랙틱 취업해결책

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1)좌골 신경통이란?
좌골 신경은 우리 몸의 가장 크고 굵은 신경 중의 하나로, 다리의 뒷면과 무릎 아래의 신경 기능을 주로 담당하고 있다. 흔히 우리가 좌골 신경통이라고 하는 것은 허리에서부터 엉덩이와 다리의 후, 측면부를 따라 퍼져 내려가는 혹은 올라가는 통증을 한꺼번에 말하는 것이다.

2) 좌골 신경통은 왜 생기나요?
좌골 신경통의 원인으로 가장 많은 것은 척추 질환이며, 그 중에서도 척추와 척추 사이에 끼어 완충 역할을 하는 추간판이 문제가 되는 소위 추간판 탈출증(일명 디스크)이 가장 흔한 것으로 알려져 있다. 그 외에 척추관 협착증, 척추 전위증, 종양(암종의 전이, 지방종, 신경초종, 수막종 등), 감염(디스크염, 골수염, 주혈흡충증 등), 동맥경화증 등이 있다.

3)좌골 신경통의 증상은?
일단 가장 많은 추간판 탈출증에 의한 증상으로, 제대로 걷지 못하고, 요통과 함께 한쪽 다리의 종아리를 따라 땡기는 듯이 아프고, 저리고 시리며, 심하면 발이나 발가락까지 통증이 있고, 감각마비가 올 수 있다. 환자들은 격심한 통증 때문에 가능하면 허리를 구부리고 엉덩이를 뒤로 빼면서 걷게 되는 구부정한 자세가 되는데, 이러한 자세가 오래되면 허리 근육의 긴장으로 인하여 통증이 더욱 악화된다. 또, 통증을 가볍게 하기 위해서 아프지 않은 쪽의 하지에 체중을 얹고 몸을 옆으로 구부린 자세를 취하는 수도 많다.

4)좌골신경통의 일상생활과 한방치료는?
환자들이 가장 주목해야 할 것은 자신의 질병 관리이다.병원에서 잘 다스려진 자신의 질병을 유지시키기 위해서는 일상생활에서 바른 자세를 취하는 것과 매일 1시간씩 운동을 하는 것이 매우 중요하며, 현대인의 업보인 스트레스에서 해방될 수 있는 즐거운 시간을 가지려는 노력 또한 중요하다.운동 후에는 따뜻한 물에서 10분 정도 몸을 풀어 주어 근육의 긴장이나 노폐물의 대사를 도와주고, 적당한 체중의 유지로 자신의 척추가 과체중에 의한 또 다른 스트레스를 받지 않도록 노력하는 것이 중요하다, 한방치료는 침,뜸,부항,물리요법등이 있으며, 원인과 증상에 따른 한약복용,추나요법,봉독요법으로 통증완화에 크게 기여 할 수 있으므로 한방전문의와 충분히 상의해 보는것이 좋을 것이다

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1)좌골 신경통이란?
좌골 신경은 우리 몸의 가장 크고 굵은 신경 중의 하나로, 다리의 뒷면과 무릎 아래의 신경 기능을 주로 담당하고 있다. 흔히 우리가 좌골 신경통이라고 하는 것은 허리에서부터 엉덩이와 다리의 후, 측면부를 따라 퍼져 내려가는 혹은 올라가는 통증을 한꺼번에 말하는 것이다.

2) 좌골 신경통은 왜 생기나요?
좌골 신경통의 원인으로 가장 많은 것은 척추 질환이며, 그 중에서도 척추와 척추 사이에 끼어 완충 역할을 하는 추간판이 문제가 되는 소위 추간판 탈출증(일명 디스크)이 가장 흔한 것으로 알려져 있다. 그 외에 척추관 협착증, 척추 전위증, 종양(암종의 전이, 지방종, 신경초종, 수막종 등), 감염(디스크염, 골수염, 주혈흡충증 등), 동맥경화증 등이 있다.

3)좌골 신경통의 증상은?
일단 가장 많은 추간판 탈출증에 의한 증상으로, 제대로 걷지 못하고, 요통과 함께 한쪽 다리의 종아리를 따라 땡기는 듯이 아프고, 저리고 시리며, 심하면 발이나 발가락까지 통증이 있고, 감각마비가 올 수 있다. 환자들은 격심한 통증 때문에 가능하면 허리를 구부리고 엉덩이를 뒤로 빼면서 걷게 되는 구부정한 자세가 되는데, 이러한 자세가 오래되면 허리 근육의 긴장으로 인하여 통증이 더욱 악화된다. 또, 통증을 가볍게 하기 위해서 아프지 않은 쪽의 하지에 체중을 얹고 몸을 옆으로 구부린 자세를 취하는 수도 많다.

4)좌골신경통의 일상생활과 한방치료는?
환자들이 가장 주목해야 할 것은 자신의 질병 관리이다.병원에서 잘 다스려진 자신의 질병을 유지시키기 위해서는 일상생활에서 바른 자세를 취하는 것과 매일 1시간씩 운동을 하는 것이 매우 중요하며, 현대인의 업보인 스트레스에서 해방될 수 있는 즐거운 시간을 가지려는 노력 또한 중요하다.운동 후에는 따뜻한 물에서 10분 정도 몸을 풀어 주어 근육의 긴장이나 노폐물의 대사를 도와주고, 적당한 체중의 유지로 자신의 척추가 과체중에 의한 또 다른 스트레스를 받지 않도록 노력하는 것이 중요하다, 한방치료는 침,뜸,부항,물리요법등이 있으며, 원인과 증상에 따른 한약복용,추나요법,봉독요법으로 통증완화에 크게 기여 할 수 있으므로 한방전문의와 충분히 상의해 보는것이 좋을 것이다

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?다이어트 돕는 한약 복용

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한방다이어트에서 기본이 되는 처방이므로 다이어트 한약의 복용 의미를 명확히 이해해야 한다. 한약 처방은 몸에 쌓인 노폐물과 독소 배출이 원활하도록 돕고, 식단을 조절하거나 식사량을 줄였을 때 기운이 빠지지 않도록 기를 보하는 보조수단이다. 조진형 원장은 “식사를 대신하거나 식욕을 억제하는 약재는 단기간에 감량효과를 볼 수 있으나 건강을 해치므로 주의한다”고 말했다. 또한 한약으로 효과를 보았다고 해서 같은 약을 진맥 없이 처방받아서는 안 된다. 탕약

복용과 치료로 처음 진맥했을 때와 몸이 달라졌기 때문에 현재 몸 상태에 따라 다르게 처방받아야 한다.

◎ 인삼·황기 열을 올리고 기운이 나게 하는 약재다. 몸이 찬 사람은 몸을 따뜻하게 하면 신진대사가 원활해져 에너지 소비가 잘 되기 때문에 노폐물 쌓이는 현상이 개선된다.

◎ 창출 위장과 비장을 튼튼하게 하고, 신장을 따뜻하게 한다. 피로와 갈증을 없애고 땀과 소변이 잘 나오게 한다. 몸속 독과 통증을 없앤다.

◎ 계지 어깨와 등, 관절 통증을 완화하고 기혈순환을 촉진한다.

◎ 대추 성질이 따뜻해 영양보충에 도움이 되고, 위를 편하게 한다.

◎ 녹용 간과 신장을 보하는 약재로, 신진대사를 촉진한다. 다이어트 중 기운이 저하된 사람에게 도움 된다.

◎ 산사 소화기능을 촉진하며 기름진 음식을 소화시킨다. 어혈을 풀어 혈액을 깨끗하게 하는 작용을 한다.

◎ 마황 식욕을 억제하는 대표적인 약재지만 복용할 수 있는 환자가 제한되어 있다. 마황 적응증이 아닌 사람이 복용하면 부작용이 발생할 수 있으므로 반드시 한의사 처방을 받는다. 식욕과 소화기능이 왕성하고, 배독기능이 좋으며, 가슴이 뛰거나 답답한 증상이 없는 환자에게만 사용할 수 있다.

 

Prescription 2 침·뜸·부항 시술

침·뜸·부항은 경혈을 자극해 기혈순환을 촉진하고, 노폐물을 원활히 배출하도록 한다. 침을 이용해 뭉친 근육을 이완시키고 과잉 축적된 지방을 분해한다. 귀에 작은 침을 놓는 이침요법도 많이 사용된다. 식욕중추를 자극해 식욕을 억제하고, 이뇨·진정 작용을 원활히 한다. 전기침은 지방층이 두꺼운 부위에 침을 꽂고 저주파를 흘려 지방을 분해한다. 팔뚝, 아랫배, 엉덩이 등 살찐 신체 특정 부위의 사이즈를 줄이고 체형을 바로잡는다. 뜸은 경혈 자리에 온열자극을 주는 치료법이다. 혈액순환과 기혈 흐름을 원활히 해 신진대사가 좋아진다. 염증제거나 노폐물 배출, 몸속 냉기제거에도 도움이 된다. 주재료는 쑥이다. 부항은 음압을 이용해 어혈과 담음을 제거해 기혈순환을 돕는 치료법이다.

 

Prescription 4 추나요법과 체형교정 프로그램

한의학에서 바람직한 인체 상태는 두한족열(頭寒足熱)이다. 본래 찬 기운은 아래로, 따뜻한 기운은 위로 향한다. 위로 올라가려는 화(火)기는 끌어내려 복부를 따뜻하게 하고, 아래로 내려가려는 수(水)기는 위로 올려 머리가 맑고 시원해진다. 순환이 잘 되면 신체가 건강한 상태를 유지하지만, 화기가 올라가고 수기가 아래로 몰리면 질병이 생긴다.

잘못된 자세나 비뚤어진 체형은 기혈 흐름을 방해해 각종 통증과 질병을 유발한다. 척추를 비롯한 골격이 틀어졌을 때 두통, 어깨통증, 만성피로, 생리통 등 각종 질환이 발생하는 것도 이 때문이다. 목이나 어깨 근육이 뭉치면 신경전달과 혈액흐름을 방해해 편두통이 유발된다. 긴장된 근육이 뇌로 가는 혈액흐름에 영향을 미쳐 숙면을 방해하고, 만성피로까지 이어진다. 그러므로 틀어진 골격을 바로잡으면 기혈순환이 촉진되어 몸에 쌓인 노폐물을 그때그때 배출하기 때문에 부기가 빠지고, 통증도 사라진다.

 

□ Health Tip

 

특정 부위만 살 빼고 싶다면 시술 이용

노폐물을 배출하고 기혈순환에 중점을 둔 한방다이어트로 부기 제거나 체중감량에 성공했지만 만족을 못하는 경우가 있다. 복부, 팔뚝, 허벅지 등 지방이 집중되어 있는 부위가 가늘어지지 않았기 때문이다. 이유는 간단하다. 살찌는 순서와 빠지는 순서가 다르기 때문이다.

살은 엉덩이, 허벅지, 복부, 가슴, 팔뚝, 얼굴 순으로 찌고, 반대 순서로 빠진다. 순서를 기다리기에 인내심과 시간이 부족하다면 한방다이어트와 함께 지방분해를 촉진하는 시술을 활용한다.

고주파 지방이 41℃에서 용해되기 시작한다는 점에 착안해, RF 고주파 에너지의 열을 피부 깊숙이 전달해 순간적으로 지방을 녹이는 시술이다. 열은 진피층에만 전달되고 표피는 급속 냉각시키기 때문에 화상 걱정은 없다.

카복시 피하지방층에 주사를 꽂고 이산화탄소를 주입하는 시술로, 주입된 이산화탄소가 지방층 세포를 자극해 밀어낸다.

PPC 지방세포의 세포막을 파괴하는 주사요법이다. 파괴된 지방은 정맥과 림프관을 통해 체외로 배출된다.

엔도몰로지 롤러를 이용해 연속적인 피부 땅김과 해제, 진동, 진공, 흡입 등으로 혈액순환과 림프순환을 촉진해 지방분해를 일으킨다.

리포덤 초음파를 이용해 피하지방 세포를 파괴하는 시술이다. 정상 피부에 영향을 주지 않고 지방세포만 선택적으로 제거한다.

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광주[허리통증]한의원
교통사고통증치료[광주한의원]